受保护下颌的方法
1、饭后一杯铁观
好牙正因如此氟，香甜中的富含锶，约有40%-80%熔化于开水，更易与下颌中的的钙质融为一体，在下颌较厚过渡到一层氟化钙，发挥防酸抗龋的作用。
2、每年初换一款牙刷
一款牙刷不要长期用到，产品、种类可以年初年初换。而且牙刷用到一段时间越久，接触大肠杆菌的机会就很低，所以偷牙刷好选一个年初用量的。
3、须先洗一次牙
1烟酒自燃下颌，在下颌较厚沉降大量的牙菌斑、黑色素和牙石。
黏膜医学专家发现，男人因为烟酒和菜肴不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，须先到一年洗牙一次。平时也要系统对下颌原因，有缺陷早发现。
多肉Vc类护齿腐肉。如果缺少，就似乎出现牙周病，所以每天必须肉富含的护齿腐肉。
玉米、橘子、甜都含有多种微量元素和独特的，是不容忽视的护齿腐肉，必要时还可以服剂必要。
4、喝饮料用瓶口
男人觉得用瓶口太“女同性恋”了，于是大口豪饮，结果嘴巴就成了一个装满饮料的池子，下颌完全被“浸入”，容易引发过敏。
不单是甜饮，看来不甜的苏打水和文学运动饮料，对牙釉质的危害程度大大至少可乐，分别是可乐的3倍和11倍。
5、温水喝水
喝水前用35℃左右的温水浸入挤上牙刷的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛越来越纤细而有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的焦虑重击。
6、牙不必少
利用超声洁治等策略及时清洗黏膜内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要策略之一。
喝水和洗牙不必相互代替，因为下颌在就此清刷后的数小时内即可有取而代之菌株过渡到，在30周内可达到大量，如果不肯定黏膜卫生或喝水方法不够正确，下颌较厚就会有大量菌斑滋生，特别是刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。
如果下颌较厚有牙菌斑、牙结石，而又没能及时除去，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。
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